办公室学习效率,怎样才能有效率的自学？ 本人是坐办公室的，平时有些闲暇时间。 自习的时候喜欢抄书，但是这样效率十分

导读： 我个人一般大部分时间都是自学办公室学习效率，尤其是在家。我觉得自学很自由，所有我可以给你介绍一下我的经验。首先，我觉得要有一个良好的计划，毕竟恪守计划才是效率的保障。具体细节因人而异。然后，你可以不用抄书，因为有时虽然你的笔在动，在思想却已经游离了。但一定要认真看书，我指的是慢慢看，细细的看，不懂的...

我个人一般大部分时间都是自学办公室学习效率，尤其是在家。我觉得自学很自由，所有我可以给你介绍一下我的经验。首先，我觉得要有一个良好的计划，毕竟恪守计划才是效率的保障。具体细节因人而异。然后，你可以不用抄书，因为有时虽然你的笔在动，在思想却已经游离了。但一定要认真看书，我指的是慢慢看，细细的看，不懂的段落一定要反复读。笔要拿着，边看书边打记精彩部分，有利于集中注意力。还有，可以寻找一些你感兴趣的好书籍，毕竟有兴趣才能痴迷。最后，请保持决心和毅力吧，也请给自己找一个宁静的环境，相信你可以做到你想要的。

如何提高学习效率？

不管是什么原因导致学习时注意力不集中，只要你试试以下办法，就多少都会有一些“疗效”： 一、早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日做出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。 二、明确目标，用好方法。从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。